Am 20. Mai hatten wir das Vergnügen, unser Kursspecial DEEPWORK & Relax mit Sibylle im PURE Ludwigsburg durchzuführen. Es war ein intensives und belebendes Event, das allen Teilnehmern unvergessliche Momente und ein intensives Workout-Erlebnis bot. Danke an alle die teilgenommen haben!
Deepwork ist ein schneller Übergang zwischen Anspannungs- und Entspannungsübungen, um Körper und Geist herauszufordern. Dieses Training fördert die Ausdauer und strafft die Muskeln. Die Teilnehmer erlebten spürbare Verbesserungen in ihrer Ausdauer und Muskelkraft durch unsere belebenden Trainingseinheiten.
Ein weiteres Highlight ist die Förderung der Flexibilität. Deepwork zielt sogar auf die tiefsten Muskeln ab und sorgt dafür, dass man sich beweglicher fühlt. Die Übungen, die keine Schuhe, keine Socken und keine zusätzliche Ausrüstung erfordern, ermöglichen Stabilität sowie die Stärkung von Fuß- und Knöchelkraft.
Deepwork ist zudem hervorragend für den Stressabbau geeignet. Es bietet ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Leichtigkeit, was hilft, Stress abzubauen und ein Gefühl der Entspannung zu vermitteln.
Wenn ihr dieses tolle Event verpasst habt, können ihr gerne an unseren regulären Deepwork-Kursen teilnehmen. Diese finden jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr und jeden Mittwoch von 19:10 bis 20:10 Uhr statt. Bitte meldet euch vorher telefonisch über unseren Service unter der 07141/9732640 an.
Wir freuen uns auf euch!
Euer PURE Team Ludwigsburg