Am vergangenen Feiertag haben wir unseren Mitgliedern etwas ganz Besonderes geboten: Ein DEEPWORK-Special, das Power und Entspannung auf eine intensive Art und Weise vereint! Die Teilnehmerstarteten ihren Morgen mit einer Session, die Körper und Geist gleichermaßen gefordert hat.
Unter der Anleitung von Sibylle brachte das DEEPWORK-Training die Teilnehmer durch kraftvolle Übungen an ihre Grenzen und führte sie gleichzeitig zu einer entspannten inneren Balance. Dabei ging es nicht nur um Muskelkraft und Ausdauer, sondern auch um Flexibilität und Stabilität. Besonders das Barfuß-Training ermöglichte eine direkte Verbindung zum Boden und sorgte für zusätzlichen Halt und Fußkraft.
Während des gesamten Kurses wurden nicht nur die oberflächlichen, sondern auch die tiefen Muskeln beansprucht. Mit schnellen Übergängen zwischen Anspannung und Entspannung konnten die Teilnehmer den Alltagsstress hinter sich lassen und sich voll auf das Training einlassen.
Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und den Feiertag so aktiv und motiviert begonnen haben! Wir freuen uns schon auf das nächste DEEPWORK-Erlebnis mit euch!
Euer PURE Team Ludwigsburg
